读后感范文网何谓年轻的心？
《年轻的心》是由巫启贤、伊能静、裘海正、方文琳共同演唱的一首歌曲。
这是一首非常励志的歌曲，展现年轻人们成长的历程，虽然成长会有泪水和艰辛，迷茫和痛苦，但是只要我们不放弃对明天的希望和对未来的期许，用微笑面对生活，就会让现在和明天更加辉煌。歌词鼓舞人们就算身在困境也不要放弃希望和失去信心。用歌声唱出勇敢前行，无所畏惧的年轻人所拥有的强大内心的力量。告诉人们不管过去和未来有多么艰辛，只要充满热情，用积极乐观的心态去面对生活中的困境和挫折就会收获成长的美好。
延伸阅读
保持一颗年轻的心充实过好每一天？
我们只有保持一颗年轻的心，充实的过好每一天，才能够让自己的生活变得越来越圆满，才能够让自己变得越来越幸福。
生活就是这样的，从来不会因为一个人的改变，让整个世界随着他去发生很多事情。每个人都有自己想要得到的东西，每个人做的这些事情，只是为了能够让自己变得更加的坚强，生活就是这样的。
我有一颗年轻的心这句话是什么意思？
我有 一颗年轻的心，年轻的心指的是心态。不论我今年多大，我的心态永远年轻。心态就是心情和态度，虽然我现在已入古稀，但是我的心是年轻的，说明我的精神状态，看问题的角度与社会接触的脚步没事，紧跟时代步伐的，年轻的心就是跟着时代社会在一起不被时代所落下充满朝气，健健康康的活着。
心不老人就不老，所以我必须有颗年轻的心。
年轻的心原唱？
《年轻的心 》
歌曲发行日期:2016-03-01
原唱：李健
词：李健
曲：李健
歌词：
我的世界就要灿烂
珍惜每个绽放瞬间
我的世界就要灿烂
珍惜每个绽放瞬间
年轻的心就要激荡
就让那心中的歌声飞扬
心中有一片晴朗
那是一直的希望
每当遇到了风雨
它给我力量
我要有一点倔强
也许路会很漫长
但是这不能阻挡
我奔向远方
嗯嗯
我的世界就要灿烂
珍惜每个绽放瞬间
年轻的心就要激荡
就让那心中的歌声飞扬
渴望飞翔的翅膀
克服多少的重量
带着坚定与冲动
我一路奔忙
嗯嗯
我的世界就要灿烂
珍惜每个绽放瞬间
年轻的心就要激荡
就让那心中的歌声飞扬
我的世界就要灿烂
珍惜每个绽放瞬间
年轻的心就要激荡
就让那心中的歌声飞扬
怎样能使自己始终保持一颗年轻的心？
一、心态年轻
随着年龄的增长，可能你所追求的物质享受和精神享受也会越多，总是在追求的道路上给自己弄的灰头土脸，感情亦是如此。最近看一个视频：中间一片水区，握紧绳子荡到对岸，但是又有几个能安全着陆的。放不开，弃不掉手里的那根绳子，老是会被牵绊住。心情同样如此，不要一直沉溺在悲伤中无法自拔。生活总是越过越好的。千万别让你的坏心情，毁了你年轻的心。
二、妆容精致
女为悦己者容。但我想说你化妆，可以在气势上压倒别人，更加自信。一个素面朝天，一个妆容精致，是否感觉在气势上已矮人半截，可想而知。但是补水、防晒、清洁、保养这块也是忽视不得的，日常清洁要彻底，不要堵塞毛孔，造成脸部皮肤负担。
三、一日三餐，用餐规律
一日三餐用餐规律。不少数的年轻人习惯性不吃早餐，在这里明确的告诉你，这是不可取的。没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。不管是上班，还是学习上，效率都会很差
四、充足睡眠
每天的作息时间要规律，早睡早起。晚上不要熬夜，尽量在十一点前入睡，如果超过十一点，就不容易睡着了，就会失眠。
五、运动
运动能够提高新陈代谢，坚持锻炼其实也是在为你的身体排毒，对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，经常运动可是肌肉保持正常的张力，并通过肌肉活动给骨组织以刺激，促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性，韧带保持较佳的弹性。
六、旅游
旅游可以放松身心，开阔眼界，洗涤心境，感悟人生。了解各地的风俗习惯，见识各地的奇人异事，读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数！
问怎么样保持年轻的心？
保持年轻的心的方法如下：
1、保留童真
保留童真，在这样一个经济为主速度提升的年代，这是一种被看做傻呆憨的事情。人人工于心计，忙于算计。尔虞我诈，勾心斗角，这是我们生命中必须每天都要接触到的。不管是在生活中，还是在工作中，每天每天都要面对那一张张面具。这没有什么悲叹不已的，毕竟这是物质年代滋生的产物，更好的生存下去，这是必须学会并懂得的。可是不管再如何，你的心底都要保留那么一丝纯真，属于只有童年才有的单纯，哪怕只能埋在心底。在心里保留一份童真，你就会在这样一个纷扰世界保留最简单的快乐，只有这样，你才能拥有一颗年轻的心态。
2、相信真爱
在几乎所有经历过爱情的人心中，真爱好像是个梦幻的事情，好像只有在梦里或想象里才能出现的。所有人都向往美好的爱情，却几乎不敢相信真爱的存在，即使正在经历爱情，也会在偶尔的惆怅里怀疑那份感情的真实度。其实这不是人们无情冷漠了，而是人们太过于精明只记得保护自己，而放不开心扉去接受一个人，与爱Ta。不管你曾经经历了什么样刻骨铭心的爱情之痛，也别管你正在经历何种爱情欺骗，别丧气也别绝望，那不是真爱不见了而是缘分不到罢了。相信爱情，相信真爱，你才能怀有一颗年轻的心，去追求，去接受。
3、拥有梦想
嘟嘟走到现在，仍不忘每天“做梦”，有些梦想明明自己都懂得那不过是幻想罢了，却依然梦着，偶尔的想着。不要说怀有梦幻的人幼稚，并用你不屑的语气笑话怀有梦幻的人，你不是没有梦幻，只不过你没有足够的勇气面对你的那些梦幻罢了，现实的打磨让你胆小怯懦，怯懦到你连梦想都不敢拥有。其实何必呢?现实确实有时候太过于无奈，但那只不过是生命路上必经的一段不平罢了，失败也好无奈也罢，努力过后一切随缘，然后平稳你的心，继续努力打拼，继续带着梦想一路前行，哪怕那些梦想，只能是心底的梦幻。
4、少点欲望
欲望太多，人就不懂得满足，不知道满足的人，注定是疲惫不堪的，而一个疲惫不堪的人，哪还会有年轻的心态呢？不管是对别人，还是对自己，欲望稍微少点，要求稍微低一点，别把自己定位太高过于天，对自己要求过于不切实际只会让你痛苦不堪，对别人欲求不满更会让你分不清哪是恩情什么是满足。少点欲望，多些平和的心态，你就会保持年轻的心。
5、少些计较
能算计的人，注定会被自己的算计劳累到终老，这一辈子，Ta都不会有一刻轻松，因为Ta怕别人会算计Ta，更怕自己一不留神吃了什么亏。于是这样的人一辈子就在忙着算计这个，算计那个，可是却忘记了一句话:人算不如天算。不是嘟嘟要大家安于现状不争不取，而是想让大家明白，靠精心算计得来的一切，失去的最快也一定会失去，那么这一辈子，你的生命还有什么意思?事事少些算计，多些用心努力，还是那句话，努力过后，一切随缘，败或成，不过就是一季飞花罢了。
6、扔掉曾经的不快
一个学不会淡然曾经所有苦痛的人，一辈子不会有轻松的时刻，而一个连轻松都得不到的人，去哪儿找年轻且永远年轻的心态呢？想要保持自己年轻的心态，不管你的年龄是几何，先学会扔掉属于过去的那些不快，让自己的每一天都是新鲜的，都是简单快乐的，只有这样，你才能学会爱自己，才能在纷扰的红尘中保留一颗永远年轻美丽的心。
7、学会接受新事物
这是过了二十几岁人的通病，那就是接受不了新事物。就拿听歌来举例吧，三十几岁的人，看见十几二十几岁的人就会说：我们那时候，那会儿的歌的旋律多么优美，歌词写的多好，而现在小年轻听的歌，什么呀。而四十几岁五十几岁的更是会不屑一顾，六十几岁以上的那更是摇头叹息，感叹现在的孩子怎么了。这样的心态，自己就把自己推向了老人的行列，何谈年轻！每个年代新起的事物，都有产生的必要性，学会接受新事物，并用心理解，即使自己学不来或者真的接受不了，那就学会欣赏。
8、把烦恼轻易化解
心老人更老，不管你年龄多大，要是有一颗年轻的心态，就算是到了八十岁，也会有人说你好可爱好年轻，而想要保持一颗年轻的心，那么就必须学会自己化解那些永远都会出现的烦恼。烦恼就像是空气，永远都在你身边，随时都会有机会找到你，就算你什么都没有经历，只要你的心不平不静，也会徒增烦恼，所以呢，只有你学会不再被那些烦恼缠绕，你才能拥有一份快乐，才能保持一颗年轻的心。
