我们分手了怎么办(分手百度经验)

如何分手做到好聚好散?

1.不要逼对方先提分手

如果你的感觉或需要发生改变,想法发生分歧,或者彼此的人生方向完全相反,请不要刺激你的恋人,迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径,只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括,回答对方问题的时候总是只说一两个字,迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手,于是自我检讨:我是不是没有价值?我不吸引人了吗?这也许会让他们怀疑别人的忠诚,从而影响未来的恋情。

2.分手只能在当面提出

面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示,让我们知道自己实际上还是值得爱的,例如拍拍对方的手臂,说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着:“你无足轻重。”

一些甩掉恋人的人以为,通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比,会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤——当你得不到任何解释,你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么,这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰-卡西奥普称,缺少直接的接触,失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍,使之不能投入新的感情。

3.提分手要维护双方尊严

分手时难免情绪激动,须提前预防自己口出怨言——维护了恋人的尊严,也就是维护了你的尊严。“我不再爱你了。”——这样说是没问题的,但也可以说得婉转一些,不一定要毫无保留。如果你私下觉得,恋人床上功夫很差劲,最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任,因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的,流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰-波特曼说,你有义务维护对方的自尊,不要伤害对方,以免他们日后很难开展新的关系。

你应该给恋人一个坦诚的解释,哪怕是很短的一句话,告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光,并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望,这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊-鲍美斯特建议,分手最好说“你不是我要找的人”,这样既表达清楚,又不会暗示是对方有错误或者缺陷。

4.避免争论和报复

如果你估计对方会反应过激,切莫喋喋不休地争论,人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致,例如对方总是不同意你提分手的原因,来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方,还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。

更加要注意不要策划报复,这不仅浪费精力,还会让你对前度恋人想得更多,从而延迟你的康复。

5.切莫“以后还可做朋友”

不要祈求对方重新考虑这段感情。对于被甩的人来说,加快情感的愈合,最好就是接受这段关系已经结束。海伦-费舍尔在其神经影像学研究中发现,被甩者戒毒般的反应会随着时间逐渐消退,说明正在逐渐康复。但这种康复的过程是脆弱的,一旦发生回心转意的事情,就会重新“上瘾”,例如突然收到对方的电子邮件。为了加快康复,建议双方不要再进行任何接触,包括通信和打电话。

不要为了缓冲分手对心理的打击,就提出“以后还可以做朋友”。鲍美斯特称,这也许能够让提出分手的一方减轻自己的内疚,但对被甩者不一定是件好事,因为这可能误导他们以为日后还有机会复合,结果阻碍双方开始新的感情生活。

6.不要以为失去了“灵魂伴侣”

结束一段长期的恋情,经历一段哀伤期是必要的。波特曼称,爱让你很容易受伤。越早面对痛苦,痛苦就越早消失。

鲍美斯特称,不要告诉自己,你失去的恋人本来是命中注定永远在一起的。爱让你把对方神化,但实际上并非如此,还有很多人和你是相配的。分手的后果也许很严重,但你还有很多机会找到新的恋人。

三年异地恋男友要分手 怎么办

  • 都是我的错 我刁蛮任性 每次吵架他都说这是最后一次 我总是不听进去 前两天例假在身上臭脾气又上来 吵了一架 后来他就说要分手 总之这件事情他妈妈也知道了 他妈妈说什么 跟人家小姑娘好好说清楚 他几个朋友也知道了 我让那几个朋友帮忙劝劝 他一点不为所动 总之他这次铁了心要分手 我怎么办 我打算初八去找他 这几天走不开 三年 我每次和他见面我们俩相处都很好 不会吵架 也没任何矛盾 一直很开心 但是不见面的时候吵架就很多 我不知道这次过去我应该怎么 做 他把话说的很绝 微信上 电话里也说 劝我早点忘了他 开始新生活 他一开始不是很愿意见面 后来答应了 但他对我说 我最后的让步就是和你见一面 给你一次当面死心的机会 不要和我说什么放弃他吧 再找个 我籂激焚刻莳灸锋熏福抹要能我早这样做了 我现在只想争取到这最后一次机会 他以前给过我一次机会 但给我机会后 时间久了 我又开始皮痒了 他说他不会再给我第二次机会 他说我做梦 我现在只想求见面了之后该怎么做才能挽回 我真的没法相信 见面了会发生什么问题补充: 他没有出轨,什么也没有,只是我吵得太凶太厉害了,他下定决心了我需要一个见面后我该怎么做的提议!而不是劝我怎样
  • 他想走了,不想异地恋了,可能是有其他人了,毕竟异地恋不能晚上啪啪啪啊,男人嘛,晚上肯定要的

女友觉得我不爱她 跟我说分手 怎么办

  • 昨天女友跟我说分手 因为我在忙其他事 忽略了她 她觉得我不爱她了 跟我说分手 但是我真的很爱她 我承认之前我在忙其他的事 是忽略了她 也没有陪她太多 现在她跟我说分手 我说什么她都不听 怎么办请大神解救 谢谢
  • 什么也不做,等她冷静再看,如果她决绝的认为缘分至此,那就一切随缘

和女友刚吵完架闹分手 现在好了 我又说了让女友伤心的话 又和我要分手 怎么办

  • 和女友刚吵完架闹分手 现在好了 我又说了让女友伤心的话 又和我要分手 怎么办和女友前几天吵架 闹分手 昨天刚缓过来氦骸份缴莓剂逢烯抚楼 和好了 结果因为昨天自己给我的兄弟说 他的对象 不要那么宠着 说我就是太宠着自己的对象了 毛病都是惯出来的 惯到以后 自己有些事特别难受想哭都哭不出来 我已经走上这条路了 不想让我兄弟走上这条路 说这些被女友看到了 女友又要和自己分手 怎么办
  • 看你们分手分手,咋就没分呢?我看着都累。

她同意跟我在一起了 但是告诉我在开学的时候分手 怎么办

  • 给你一次机会,把握住就可以留住他

和男朋友冷战 不回消息不接电话也不说分手 怎么办

  • 我和我男朋友在一起一个多月 但其中20天都是在异地 我们一直保持联系 虽然联系不多 有时间一天就发几条微信 打电话几分钟 但一直正常 上周我朋友叫我去酒吧 我有问他我可以去吗 他没回我 我以为他不在意我 或者默认了我就去了 后来夜里回到家他给我打电话 问我是不是疯了 把他当成什么了 心里有没有点逼数 然后我说我有问你你为什么不理我 他说想给我自己判断的机会 从那之后挂了电话再也不理我了 消息不回电话不接 朋友圈还持续更新 我该怎么办 我们这到底算是冷战 还是已经分手了 我还要不要继续找他
  • 说分手 怎么

男生提分手 怎么办呢?

  • 男生提分手 怎么办呢?他总是跟我提分手说是我逼他的 粻处纲肺蕺镀告僧梗吉他昨天看我手机翻啊翻 然后我看他手机吧把他微信的好友删了几个 每次删除我会问微信里的那个人是谁 他后面说我不信任他 不信任就没有必要在一起 我TM怎么办好呢?
  • 没能怎么办,其实分手这个东西一方提出来另一方无论愿意与否都是默认接受的,祝愿你找到下一个更好的,也不粻处纲肺蕺镀告僧梗吉要回想他以前对你的好,他对你越好越是能衬托他提分手时的无情

我现在爱上了一位颧骨大的女生,家人说她克夫不同意,被他们说得我也害怕,但我也不想分手 怎么办?

  • 我现在爱上了一位颧骨大的女生,家人说她克夫不同意,被他们说得我也害怕,但我也不想分手 怎么办?就是所谓的克夫一说,把虎罚港核蕃姑歌太攻咖我搞得很不舒服,然后现在跟她相处都有些生硬,。很难受,求解决方法,到底我该怎么样,很迷茫的
  • 信则有,不信则无啊

分手后 复合又分手 怎么办?

  • 分手后 我想复合 她说现在不行 然后说要考虑下 我和她是研究生同学 她家天津 我家外地的 她家里人不太同意 然后前些日子我说了些话惹她生气 她就说和我分手 然后十天 我们都没搭理对方 后来我给她打了电话 承认错误 她却说无法挽回了 她伤心了 然后我就约她出来 她不见我 现在的情况是 我说帮她弄毕业论文 她也答应了 给了我一些资料 我在帮她看着 但是她还是回避和我吃饭 和我在学校一起 并且不让我碰她 因为中间有次吃饭 我想楼她 被她推开了 今天晚上我又问她 我说我的希望有多大 她说不知道 一半一半吧 然后我就打了电话过去 就问她 她说现在不行 然后又说 她会考虑的 又劝我说别这样颓废 好好睡觉 过段时间就好了 我很伤心她后来说要给她一个寒假的时间考虑 考虑是否和我复合 你们说是敷衍我还是真的会和我复合?好伤心!然后 过了段时间 就前段日子 我联系她 她说让我陪她吃个饭 我就去了 然后那天晚上我们就复合了 可是昨天 我们和几个同学一起去唱歌 ktv 中间我唱一首 她都说难听 然后我就不高兴了 自己出去了 她问我怎么回事儿 我就说了 她说你怎么心眼这么小 然后我没搭理她 后来走的时候 她说我是不是个小孩儿 我正要解释 她说我听见你声音就烦 然后我没说话 送她坐上公交车 她回家了 然后回来 一晚上没搭理我 我也没搭理她 今天我给她打电话 她不接 发短信不回 后来终于回了一条 说她在家了 这段时间不回学校了 说让我以后别联系她了 我就在短信里认错了 她还是没反应 晚上打她电话 她关机了 qq上说 她也不搭理我 我现在该怎么办啊?再过两天我就回家过年了 我很想见她啊!
  • 凭着自己的感觉去做吧,感情的是只有自己最清楚

女友生气要分手 怎么办啊

  • 大清早的提问 .问题是这样的 要从根源说起 我们一共分手了三次 都是一模一样的问题 每次都是我提分手 她同意 我后悔 她不理我 我死心 她回头 .发展一年了 前三天 下午我没理解她又说了分手 说的很绝 特绝 当时估计她都心凉了 然后她还是跟我解释了 然后也把自己的不满说了 我一听就后悔了 就求她原谅 她死活不原谅 还说要归还我东西 我把她骂了 我说分手就是分手 还东西干嘛 ..然后这几天 我就一直跟她发信息道歉 她也把原因说了 因为是惯犯 (就是我经常性提分手..天知道我只是说说气气她)我也无话可说了 …可是问题又来了 分手就分手吧 她也不拉黑我 不拉黑吧 打电话她也接 接就接吧 我发信息她还回复 不过都是说的分手 不管说什么 就是那几句 我们分手吧 我决定了 这次说什么都不会变了 你就死心吧 好了 拜拜 不用回了 .我只要发 她就是那几句 偶尔会说下她对我的不满 给我的感觉是生气 我打电话给她 她也接 就是不怎么想跟我说话 还挂我电话 不过感觉她听开心的(不是跟我讲话的开心)我就说 你挺开心的 她又说是你开心吧 ..接下来有个严肃的问题 分就分吧 我本来也就是 死皮赖脸求原谅的人 然后就发信息给她 求她原谅 一次次被拒绝 我也跟她说了 我说你要是打算分手 不想理我 那你就别回复我信息了 也别接我电话了 我犯贱你别跟我一起 慢慢的我要是看你不回了 我也就会死心了 她依然回复 ……..我崩溃中…..这不是折磨人嘛!!!!我求她原谅感觉她又不会原谅我 还打算跟我彻底决断 但是就是又接电话 又回信息 回的还很勤快 每条必回…..我算是无语了….备注:她痛恨我说分手 也很反感我说分手 并且每次她都当真 然后我又是保证保证再保证 她才会跟我和好 不过这次不管用了 用医学的话说 就是她产生免疫力了 ..估计不会原谅我的了 我也是自作孽 ….诶!我这焦头烂额啊….真不知道她是要分手 还是 要看到我的诚意 …….我正经八百的问她 她会说就是要分手 要我死心 我跟她说 姑奶奶 你要是每条必回 照你这态度 我咋死心嘛!她还叫我别发信息给她了 说再发就不回我了 但是我发了 她还是回!!!!!啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我要疯了
  • 最受不了你们这样的男人,不喜欢她就早点分!手帮人家扇风也就算了9你干嘛拿手机拍她的照片谁是你女朋友啊你反过来想想要是你女朋友跟别的男孩子暧暧昧昧的抢扇子,还扇风,还拍照,你怎么想~~
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