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腰痛怎么办

在没有腰椎间盘突出的情况下，棘上韧带炎和腰肌筋膜炎可以采取局部理疗、热敷、针灸、按摩等方式，增加局部的血液循环，促使局部的炎症吸收而致使疼痛缓解。所以在腰疼的情况下，应该到医院就诊，排除内脏系统的疾病、腰椎间盘突出的疾病，那么是软组织疾病，可以在家自行治疗。

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腰痛治疗方法

一般来说，传统的治疗方法称为疼痛管理。在早期，对于一般的下腰痛，无论是由腰筋膜炎引起的，还是由腰椎压迫引起的，都可以给予一些止痛药物，且应用效果良好。如果是因为肌肉疼痛，比如腰肌疼痛、肌筋膜炎，理疗、按摩、针灸等方法也可以做，这些方法也很好，但是对于椎间盘压迫神经引起的腰痛，现在可以进行神经根阻滞了，而突出的椎间盘可用外侧椎间孔治疗，也可达到治疗腰痛的目的。

腰痛怎么治疗

目前患者腰痛的病情，首先明确病因，有可能是慢性腰肌劳损引起，可以通过针灸疗法以及康复锻炼结合非甾体类消炎止痛药治疗，尽量不要弯腰，不要重体力劳动，可以缓解腰痛症状的发作。但具体的病情还需要做腰椎的影像学检查，注意腰部的保暖。