读后感范文网我的小孩晚上睡觉出汗是怎么回事？
很多妈妈都会发现这样的情况，孩子睡觉的时候总是会出很多汗，甚至是出现大汗淋漓的情况。于是妈妈们非常担心，自己的孩子到底出现了什么情况呢？为什么总是出那么多汗呢？
孩子睡觉汗多的原因
1、生理性的出汗
小儿是“纯阳之体”，阳气充足，阳入阴时会迫使津液往外出而产生了汗出。一般小儿汗出多在头面部。因“头为诸阳之会”，头面部的阳气是最充足的，但在汗出1个小时左右，机体阴阳达到了平衡，汗便停止了。生理性的出汗，是宝宝对自身机体的自我调节，妈妈们不用担心，及时给孩子擦干，保持皮肤干燥，就可以啦。
2、积食
如果一个小时之后继续汗出，大汗淋漓，同时伴随有大便恶臭、便秘、手心脚心热、舌苔厚等积食的情况，则要考虑肠胃积食的问题。这时饮食要注意了，需要孩子吃素，肉就不能再吃了。
3、睡前喝奶
本来肠胃要进入休眠的状态了，但是小儿在入睡前喝牛奶等高热量食物，入睡后，肠胃就要对这些食物进行加工和消化，消化动力产生的时候会产生大量热，主要通过皮肤出汗来散热。小儿出汗太多，不仅容易长期易感，发烧多，还容易影响睡眠，导致生长发育欠佳、体重偏轻、身高不达标、脸色萎黄等等。
如何不让流汗伤害到孩子的体质？
给孩子滋阴健脾
饮食上要忌吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物，可以适当的多吃一些养阴生津的食物。这类食物不要选择补益效果太强的，而是应该选择温补脾气、滋补脾阴的，比如银耳、淮山药。
消除积食的隐患
孩子因为饮食没有节制，导致脾胃消化不过来，晚上还得加班工作的时候，也会出现汗多的情况。这时，主要方向就应该是消积导滞、控制饮食了。减少孩子的饮食摄入，每餐只吃七分饱左右就可以了，肉、蛋、奶类食物都先停一停。
及时补充水分
出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失较多，如果不及时补水，就有可能脱水。这时，要及时给孩子补充水分，注意不要灌孩子喝水，多次少量喝。
我老公晚上睡觉总是全身出汗，而且额头有时会出冷汗，这是什么原因?在饮食上应该吃什么有意?
- 他有时事业上压力很大，我作为妻子该怎么帮他调节，在饮食方面吃什么有益处?
- 多关心他，弄一些有营养。他喜欢的食物。
中老年晚上睡觉出汗是什么原因
- 身体排汗对身体是一种保护,而夜间盗汗的原因很多,除与睡眠环境空气流通状况,寝具透气与否有关外,有些疾病如结核病,心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,都可能出现夜间盗汗的情况;此外,内分泌失调,如有糖尿病,甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍,自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗.指导意见：同时补补护迹篙克蕻久戈勋恭魔钙是可以有帮助的一般老人钙流失是很大的
妈妈晚上睡觉老是出汗是什么原因
- 到网上去搜索“盗汗”说法很多，自己找吧。
