如何克服晕车呕吐(如何克服晕车现象)

如何克服晕车？

第一、首先我们不要吃得太饱，如果需要坐车，晕车的朋友，吃多了可能都是白吃，到时候可能会吐得很厉害，非常难受。因此适当吃一点清淡的食物就可以了，保持自己不饿就可以。

第二、晕车的不舒服远远压过了饿的感觉，其次如果晕车比较严重者，提前一个小时使用晕车贴或者其它的药物来辅助。

第三，上车选靠窗户处，尽量坐前排的位置，晕车的朋友可以和别的人说说你的难处，尽量调换到靠窗边同时前排的位置，前排的位置不至于那么颠簸。同时看窗户，可以眺望远方缓解自己的晕车痛苦，不用看的清楚，看清楚更容易导致眩晕的感觉。

第四，可以选择空调口的位置，以前坐车的时候没有空调都会靠着窗户打开窗户来透气，但是现在基本上车都是封闭的，窗户打不开的，这样可以坐在空调口下，当然不要感冒，通风的感觉会让自己舒服很多。

延伸阅读

坐车晕车怎么办？

晕车也就是运动病是由于坐车时由于颠簸、晃动，刺激内耳的前庭所引起的，建议在坐车之前尽量不要吃得过饱，可以吃一些清淡容易消化的食物，尽量不要吃辛辣刺激、油腻的食物，坐车之前可以服用晕车药或者是贴晕车贴，尽量坐在车前排靠窗的位置。

对付晕车的办法？

晕车是比较常见的现象，对于经常晕车的患者，建议在坐车之前尽量不要吃得过饱，采用清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，坐车之前最好用晕车贴或者是口服晕车药。坐车的时候可以坐在车的前排，靠近窗户的位置，最好能够开窗通风，和周围的人聊天来转移注意力。