读后感范文网血压低的人吃什么好
血压低的人可以高盐、高脂肪、高热量饮食，每天食用食盐超过10克，可以适当吃动物内脏、油炸、煎炸食品，蛋黄、奶油、鱼卵等高脂肪食物，可以食用过甜的食物。多食用含铁量高的食物，如木耳、紫菜、芹菜、油菜、菠菜、杏仁、花生、豆类等。
延伸阅读
血压低怎么办吃什么好
中国目前对于低血压，在临床上还没有一个很明确的诊断标准，一般认为成年人上肢动脉血压，收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg，即为低血压。低血压可分为急性低血压和慢性低血压。急性低血压常因心、脑、肾等脏器缺血出现头晕、黑蒙、肢软、冷汗、心悸等症状，严重者可出现晕厥或者是休克，慢性低血压查没有明显的症状。低血压患者的饮食，需要注意的是荤素搭配，如桂圆、莲子、大枣等具有健神补脑的功效，可以经常服用。同时还需要多吃一些能够提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铁元素的食物，如肝类、鱼类、奶类、蛋白、豆类以及含铁多的蔬菜、水果等等，有助于纠正贫血。同时低血压者可以适当的选择高钠、高胆固醇食物，如动物肝、脑、蛋黄、奶油、鱼子等等。
血压低吃什么东西好
血压低的患者平日里可以多吃坚果、红色的牛羊肉、优质蛋白饮食，必要时可以结合口服淡盐水，尽量避免吃圆葱、木耳、芹菜等蔬菜，这些蔬菜相对可以降低血压。可以适当的吃阿胶、大枣、动物的内脏，都有助于提升血压。
