吃什么水果减肥最快减肚子(最刮油减肥的10种水果)

吃什么水果减肚子脂肪最快？

1.苹果：苹果的营养较为丰富，具有排毒养颜的好功效，还有利于促进脂肪的消化，其中含有的钾和少许钠可以助于消除水肿。苹果是减肥路途上一个不错的帮手。

2.火龙果：其中丰富的膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，清胃润肠，促进消化。

3.圣女果：圣女果中含有丰富的有机酸，能够有效帮助肠胃消化，调整胃肠功能。

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• 少吃饭 瓜果蔬菜多吃点

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吃什么水果减肥最快？今年吃了不少天天果园的樱桃，它热量高么？

• 樱桃不减肥，苹果

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• 倒立即“拿大顶”，其方法有三种：手倒立、头手倒立、肘倒立罢了喂
• 没有减肥的食品只有运动的自己，管好嘴，跑起腿，多多喝水

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• 奇异果，俗称～～～猕猴桃

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• 一天三顿吃苹果

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• 不可以的，最好是运动

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• 吃苹果可以