读后感范文网吃什么母乳易消化？
哺乳期吃点蒸炖的食物就容易促进消化，比如小米粥、鱼汤、猪脚汤、排骨汤、乌鸡汤等等，这些食物容易消化并且营养丰富，还具有催奶的作用，吃了后奶水会慢慢变多，对宝宝也是有好处的。
在哺乳期间还可以适当吃点蔬菜，比如西红柿、玉米、白菜、胡萝卜等等，这些蔬菜也比较容易消化，只要吃清淡点就可以了，不要吃太多辣椒，不然会影响哺乳，吃多了辣椒还容易上火、便秘。
吃鱼不小心卡到喉咙，去医院也看不到，只好吃威灵仙，由于是哺乳期，请问吃了之后多久可以喂奶？
- 吃的时候忘加醋了
- 换家医院检查
哺乳期吃萝卜好吗
- 可以的啊，这个营养很丰富的！
哺乳期宝妈吃什么菜对宝宝最好
- 参考育儿食谱有帮助
我是一个哺乳期的妈妈,晚上给宝宝吃母乳手放在外面好冷
- 孩子这样的年龄所需的营养物质是比较多的，所以，孩子在夜里特别冬天夜里又比较长，就会吃的次数更多。意见建议：孩子这个时候可以添加辅食了，在白天的时候，可以掸钉侧固乇改岔爽唱鲸添加蛋黄米粉之类的食物的
哺乳期的妈妈三个多月怎么感觉没乳了，前面是吃不完的，就是这几天宝宝生病了，咋天病好以就感觉有点不够
- 哺乳期的妈妈三个多月怎么感觉没乳了，前面是吃不完的涪姬帝肯郜厩佃询顶墨，就是这几天宝宝生病了，咋天病好以就感觉有点不够了
- 多喝点下乳汤
我家的哺乳期母犬肠胃炎刚好 我喂她牛奶泡狗粮 可是她只吃一点，我怕她不吃东西会把幼犬饿死，还有不
- 我家的哺乳期母犬肠胃炎刚好 我喂她牛奶泡狗粮 可是她只吃一点，我怕她不吃东西会把幼犬饿死，还有不吃东西会不会回奶？我该怎么办？
- 不能喂牛奶，想发奶喂鲫鱼汤，什么调料都不用放，把鱼刺挑掉吃肉喝汤，发奶的
哺乳期妈妈吃什么好
- 哺乳期吃什么好呢？这是很多妈妈都关心的问题，吃得好能让妈妈的奶水更加充足，让宝宝可以吸收更多的营养，更好地成长起来，也能让妈妈的身体恢复得更好。哺乳期的妈妈可以吃多点蔬菜，例如莲藕、黄花菜，补充多点水分等。 哺乳期吃什么好 1、充足的水分摄入：妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。 2、保证优质蛋白质的摄入：每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。 3、膳食多样化：食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，主食粗细搭配，副食尽量多样化。 4、有些食物不宜多吃：要少吃盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，会通过乳汁影响宝宝的健康。要避免吃一些会抑制乳汁分泌的食物：如麦芽水、人参、韭菜等食物。 5、妈妈一日的膳食构成：米、面主粮400—500克；豆类及豆制品100克：蛋类100—150克（2—3个）；蔬菜水果500—750克；牛奶250克;动物性食品（肉、禽、鱼等）150—200克；动物内脏50—100克（每周）。 哺乳期吃什么水果蔬菜好 新鲜蔬菜、水果中含有丰富的水分、多种维生素、纤维素等，可通便预防便秘，促进乳汁分泌，是其他食物不能代替的。水果的话苹果是首选，而且每个季节都有，还有梨子、桃子、香蕉、橙子、葡萄等。注意芒果易引起过敏，有过敏史的妈妈不宜食用，桔子不能过多，容易上火，空腹不能吃菠萝。如果肠胃不好，就不能吃柿子。 哺乳期间要多吃些深绿色蔬菜、深黄色蔬菜等，莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等都是不错的选择。都可以适度的补充生产时及哺乳时期所需的营养。注意不要吃韭菜这类容易引起回奶的食物就行。 吃什么钙片好 在生完孩子之后，妈妈甫缉颠垦郯旧奠驯订沫身体内大量的钙质随着宝宝的出生而大量流失。而且宝宝刚出生，也需要大量的钙质来促进身体成长，他们只能通过母乳摄取，所以哺乳期妈妈急需补钙。妈妈在选择钙的时候，要注意钙片是否易溶于水（好钙片易溶于水，好吸收），是否是中性或弱酸性（好钙片是中性或弱酸性，对胃无害），是否含有镁（镁能促进钙的吸收），尽量选择大品牌的补钙产品。 另外，哺乳期的妈妈也应该多吃富含钙的食物（比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼肉类），以提高乳汁质量。 哺乳期食谱 1、虾仁馄饨汤 原料：新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克，葱末20克，姜末10克，馄饨皮8片，香菜些许，高汤、盐、胡椒、芝麻油适量。 制作：将虾仁、绞肉、胡萝卜、姜末、葱末全部一起剁碎，加入调味料拌匀。把做成的馅料分成8份，包进馄饨皮中，再放进沸水中煮熟;锅里加高汤煮开，放入煮熟的馄饨，再加调味料、香菜及葱末等即可。 营养小秘诀：虾肉中含有大量的蛋白质和钙，既可促进泌乳，还能提高乳汁的质量。 2、乌鸡白凤汤 原料：乌鸡1只，白凤尾菇50克，黄酒，葱段，姜片，盐，味精适量。 制作：先将鸡洗净，切成小块，在锅里加清水、姜片煮沸。放入鸡块、黄酒、葱段，用慢火熬煮至鸡肉熟烂;在鸡汤中放入白凤尾菇、味精及少许盐，调味后沸煮3分钟即成。 营养小秘诀：乌鸡具有较强的滋补肝肾的作用，经常食用本汤对妈妈有很好的增乳、补益的作用。 3、鲜鲤鱼粥 原料：鲜鲤鱼500克，小米100克……余下全文
乳腺增生在哺乳期后能不能改善呢？有的说给小孩子吃奶后也有完全好的。急急急
- 我之前也是乳腺增生。去医发鸡篡课诂酒磋旬单莫院，医生给开的药，我没敢吃，后来用了一款精油，用完之后，去医院在检查，已经没有了，
哺乳期得了痔疮这几天好担心宝宝吃奶上火怎么办？
- 请问妈妈长了痔疮，宝宝吃奶会上火吗，真的好担心呀
- 不会上火的。痔疮尽早治，可以早点好。
